dinsdag 23 juni 2009

Parongpong - Bandung

Eindelijk heb ik Parongpong - Bandung gelopen. Dit was een al paar jaar mijn wens om deze route te lopen. We komen hier altijd langs als we van "ons huis" naar Bandung gaan. Het is een hele mooie weg met weerszijden bloemenzaken. Het is als of je de intratuin rent.

Vandaag was het gelukkig niet zo warm, het lekker om te lopen. De afstand van deze route is precies 8km. Ik werd bij gestaan door een hele crew, inclusief een volgauto.

Het ging erg lekker, geen last meer van m'n achillespees en ook bergopwaarts ging het lekker! Een groot gedeelte ging bergaf en het laatste stuk ging weer berg opwaarts. Ik ben gefinished in 44.45 min.

Dit geeft toch weer een lekker gevoel!




zaterdag 13 juni 2009

Parongpong

M'n eerste loopje weer sinds de Hardloop4daagse. Ik heb niet zoveel pijn meer en heb lekker rustig gelopen, ongeveer 12 minuten. Een klein stukje richting Parompong - Bandung. Een paar kleine heuveltjes en vrij warm, maar ik kon er goed tegen.


  © Blogger template 'Isolation' by Ourblogtemplates.com 2008 | Distributed by Blogger Templates

Back to TOP