Rondje Schalkhaar

Vanavond een rondje Schalkhaar gelopen, wel lekker, even weer de gedachten op nul. Een kleine 6 km in 36 min.

Training week 19 Juli

Deze week dinsdag en zondag gelopen. Dinsdag 5K en vandaag ruin een uur in Z1. Hartslag gem. 140. Niet slecht!

Uurtje

In het weekend weer hardlopen. Een uur, maar een lekker tempo! 12km/uur. Vanuit Diepenveen richting IJssellinie. IJssel en weer terug.

Eerste zaterdag v/d maand

Van het weekend was het weer zover.. de eerste zaterdag van de maand. Normaal gesproken betekent dit een lange loop van 1.5 uur met de loopgroep. Dit komt ongeveer overeen met 12, 13 kilometer. Zaterdag liep het toch anders.

Na een half uurtje lopen zei Peter dat we iets gingen doen we nog nooi hadden gedaan. Ik vroeg wat we gingen doen, maar geen antwoord. We gingen steeds, waren ondertussen al bij Boskamp en we moesten natuurlijk ook weer terug.

Na uurtje lopen toch maar besloten om de groep terug te gaan die rechtstreeks terug (scheelde ongeveer 1km) ging. Dit was wel onbekend gebied en we waren ook bijna verdwaald ;). Maar goed na 1:48min en 17km verder waren we terug.

Geweldig gelopen, weer goed voor het zelf vertrouwen!