Baambrugge

Gisteravond meegelopen met de dorpsloop in Baambrugge. Mooie omgeving, lekker gelopen. Al hoewel het stuk naar het laatste keerpunt erg zwaar was. Maar ik heb kunnen herstellen en na een flinke eindspurt a la Usain Bolt toch nog een eindtijd van 56.09. Niet geheel ontevreden, na een drukke werkweek.

Hardloopweekend

Afgelopen weekend zaterdag en zondag gelopen, 9km & 12km

Week 1 augustus

Van de week 3 keer gelopen. Donderdag rondje IJsbaan. Zaterdagochtend om 7 uur, door het bos van Douweler Kolk. En vanochtend een rondje IJsbaan en Douweler Kolk. Erg goed gelopen: hardslag 131 bpm.