Laatste groeptraining voor IJsselloop

Vanochtend weer getraind met de loopgroep. Nu weer met groep 3, het tempo ligt toch hoger dan bij groep 4. Ongeveer 11km gelopen met een gemiddelde van 10.5km/uur. Een goede voorbereiding voor de IJsselloop.

Volgende week zaterdag maar even overslaan, want zondag staat de 10EM op het programma!


PS. Gerrit, bedankt voor de route.